今日から6月。新しい月の始まりです。今月以降日曜日は予定が一杯。なのでトレーニングのパターン変えました。土曜日の脚のトレーニングからの筋肉痛が今きています。結構な辛さです。まあ、減量していないのでまだマシですが。膝は相変わらずですね。一向に…
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