今朝はちょっと雨が心配でしたが、思い切って朝のウォーキングを敢行しました。 結果的には雨に降られる事なく、歩き通せました。 今朝は昨日のトレーニングからの筋肉痛と湿気からくる膝の痛みでペース的にはゆっくりになりました。 無理のない範囲で続けて…
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