今日は水曜日なので朝トレーニング済ませてきました。 段々夜明けが早くなってきています。 今日のトレーニングも時短モードで済ませました。 時間は短いのですが、結構パンプ感はあります。 筋肉痛もあります。 結果がどうなるかはまだまだ先の事ですが、暫…
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