今ジムに向かっています。 今朝も寒い朝です。 今朝は風がなく、昨日、一昨日程の寒さは感じません。今日のトレーニングは胸です。 昨日は結局肩のトレーニングになりました。 ルーチンを変えたくなかったと言うか、気付けば肩のトレーニングやってました。…
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