今日で今週のトレーニングのローテーションは終了。って事で明日はオフ。減量も順調な様です。チョットだけアルコール入れて帰るかな？でも月曜日は懇親会なので、家呑みが正解かな？

結構間が空いてしまいました。 ブログの更新。 FacebookもTwitterもそんなに更新していなかったのです。 Foursquareのチェックインだけしてました。 いよいよ残すところ一月ちょっとになりました。 皆さん順調で、良い仕上がりとのお世辞を賜ります。 確かに…