151007

昨日からトレーニング再開しました。

その代わりに朝のウォーキングは中止です。

暫くこのパターンでやっていこうと思ってます。

偏頭痛は相変わらずですが、膝の痛みは然程変化は無いのでトレーニングは支障なしと判断します。

偏頭痛の原因の首についてはチョット考えます。

ストレッチとかやってみるかな？

いつも下を向く事が多いのでそのせいかも知れません。

せいぜい首伸ばします。

今日も1日お元気で。