最近いろんな事をサボり気味です。
トレーニング然り、ブログの更新も然り。
体調不良のせいか何事にも気力がわきません。
少し涼しくなってきたので、ぼちぼちと再開します。
今朝は久し振りにウォーキングしました。
然程汗もかかず、清々しい気分で歩けました。
ウォーキングから慣らし始めます。
前回トレーニング再開したときは最初からピッチを上げすぎたせえいか、また体調不良に陥りました。
その反省から今回は徐々にペースアップしていきます。
食欲は相変わらずありません。
食べたい時に食べる様に心掛けていきます。
今日も1日お元気で。
