朝から雨

今日は朝からずっと雨です。
このまま夜まで止まないみたいです。

朝のニュースでは午後には止みそうな事言ってましたが、今も止む気配はありません。

そのせいか膝が痛い。
この年になるとあちこちガタが出てきます。
仕方ないとも思いますが、反面何とかしなくてはとも考えます。

今日は腕のトレーニング行きます。
今日から増量します。