2013-09-03 昨日は大変でした お休み 昨日は腰痛で一日中寝ていました。正直、寝るのも辛かった。同じ姿勢をキープすると途端に痛みが。何とか今朝は動ける様になったので、出社しました。トレーニングの準備もしましたが、どうなる事やら。湿気の所為で膝の調子も良くないし。困ったもんだ。