今日は雨が降るのか朝から膝の調子が悪い。昨日重たい物持って歩き回ったのも原因かな?今日は夕方トレーニングします。重量に拘らず、内容重視で。今迄無理な重量扱ってた様に思えるので、ここらで変えてみます。今週末は予定が一杯。あっちに行き、こっち…
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