昨日は一日忙しい一日でしたが、無駄な時間も結構あったりしました。 朝から始発に乗ってトレーニング(脚)に出かけ、タンニングも2度焼きで、こんがりと。 朝昼兼用でプロテインにバナナ2本追加して飲みました。 トレーニング終了後、子供の英検の付き添いに…
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