今日は体調悪いので、トレーニングはお休みしました。睡眠不足と風邪と慢性的な疲労でしょうか?取り敢えず、睡眠は取り返しました。風邪はグルタミン飲んで、ビタミン摂る様にします。疲労はジッとしているしかない。午後から散髪に子供と出掛けます。ソロ…
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