相変わらず

減量中、ダイエット中の皆様には申し訳ありませんが体重が増えません。

退院以降胸焼けが酷く、油物を自ら進んで食べたいとは思いませんし、白米は匂いでダメです。

米は何とか玄米を混ぜて食べる事で対応しています。

摂取カロリーアップのために揚げ物も食べますが、油抜きシートでチンしてから、ミョウガ、大葉、カイワレなど刺激のあるものと一緒でないと食べることができません。

更にアルコールの力を借りています。

このままでは入院して普通食+点滴でブロイラーになって脂肪を着ける事になりそうです。

そうならない様に今日も頑張って食べます。

とは言え、一度に食べると詰まりのリスクが高くなるため、少量多食で食べる事になります。

結果として太りにくい食べ方になってしまいます。

気長にやっていきます。