2013-03-11 2作目 トレーニング さて、布団の中からブログの更新。何年振りだろうか。以前のブログはTwitterやり出して止めた。今度はいつ迄続くんだろうか。気ままに書いていきますか。取り敢えずはトレーニングダイアリー。初日からですが今日はOFF。よって朝晩の通勤兼ねてのウォーキングのみ。行きも帰えりもいつもより低速。昨日のダブルスプリットが効いているんだろうな。